terça-feira, 1 de novembro de 2011

Dia da Beleza!!

Pessoal, tem sempre alguém que fala que não tem tempo para se cuidar porque trabalha demais, ou que está sem dinheiro. Instituímos o Dia da Beleza.
Sempre no 1º e no 3º sábado do mês, nossos tratamentos estarão disponíveis e com um precinho reduzido.
O que você quiser escolher, com exceção do Pilates e do RPG, custará R$ 50,00. É ou não a solução dos seus problemas????

Escolha o seu ou os seus e ligue para garantir sua vaga!!!!

Drenagem Linfática Corporal
Massagem modeladora ( por área)
Ultra-som na gordura localizada (por área)
Endermoterapia ( por área)
Corrente Russa ( por área)
Limpeza de Pele
Drenagem Linfática facial
Revitalização facial
Peeling de Diamante
Peeling químico
Hidratação Facial

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Promoção de Primavera

Que tal aproveitar a Primavera e deixar o rosto bem limpinho para receber os rais de sol do Verão??
Claro que não devemos nos expor direto ao sol sem proteção e em horários quando ele brilha com a sua maior força. Mas preparar a pele é um carinho muito especial.
Esse presente é pra você se preparar para a estação mais gostosa do ano!!!
Você não pode ficar de fora.
Indique à um amigo também!!!

domingo, 22 de maio de 2011

PILATES NA TERCEIRA IDADE



“ Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem. “ (Joseph Pilates)

Pilates é um trabalho corporal que tem objetivos de fortalecimento e alongamento muscular, melhora de equilíbrio, concentração, controle dos movimentos e respiração. Pode ser aplicado a pessoas de todas as idades, sem contra-indicação.

Como é um trabalho acompanhado bem de perto pelo o fisioterapeuta/instrutor, o risco de lesão é muito pequeno. Assim como o aproveitamento do movimento é muito maior.

Para a realização correta dos exercícios é necessário que o aluno deixe seus problemas de lado para que consiga se concentrar e executar o movimento com perfeição, fazendo com que o aproveitamento do exercício seja bem maior. Com isso, consegue aliviar estresses e tensões musculares.

Quando se chega na terceira idade o pilates, por não ser uma atividade que deixe o corpo dolorido ou exija demais do aluno, é completamente adequado àqueles que precisam de uma atenção especial. As turmas têm até três alunos, as aulas são adequadas às necessidades de cada pessoa e são acompanhadas por um fisioterapeuta. O aluno, dentro de suas possibilidades, realiza exercícios que até então, julgava incapaz de realiar, aumentando sua auto-estima.

O equilíbrio trabalhado nas aulas, faz com que o idoso tenha uma melhora no seu dia-a-dia, evitando quedas, muito comuns nesta fase da vida.

Aumento de força muscular juntamente com o alongamento, traz melhoras às dores do corpo, à postura e tornam o aluno mais independente no seu dia-a-dia.

A respiração tão solicitada durante os exercícios traz uma melhora no aproveitamento do ar inalado. Melhorando a troca gasosa e fazendo com que haja uma maior expansão pulmonar.

Se mexer faz bem em qualquer idade e, com qualidade e segurança, faz melhor ainda. Marque uma aula experimental e sinta o bem que o Pilates pode te oferecer.


 por Dra. Fabiana Macedo